Warnabola tenis meja = Putih dan orange yang tidak mengkilap. Tujuannya agar mudah untuk dilihat. Cara Bermaian Tenis Meja Permainan Tunggal Setiap bola mati akan menghasilkan nilai atau point satu. Serve bola berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 2. Pemaian yang melakukan serve bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan.
Tenis meja adalah suatu permainan yang menggunakan meja sebagai lapangan yang dibatasi oleh jaring net yang menggunakan bola kecil yang terbuat dari celluloid dan permainannya menggunakan pemukul atau yang disebut bet. Tujuannya adalah menyeberangkan bola di atas net di tengah meja. Permainan tenis-meja, memerlukan taktik dan strategi-strategi khusus untuk dapat memenangkan permainan. Strategi adalah siasat yang dilakukan sebelum, saat dan sesudah permainan dilaksanakan, sedangkan taktik ialah siasat yang dikerjakan pada saat permainan. Strategi dan taktik permainan tenis meja yang terdiri atas penyerangan dan pertahanan. Taktik penyerangan meliputi menjaga kepemilikan/penguasaan bola, mencetak angka, menciptakan dan menggunakan ruang. Taktik pertahanan meliputi mempertahankan daerah. Tim yang baik dalam melakukan taktik penyerangan dan pertahanan akan membawa pada kemenangan, sedangkan tim yang jelek dalam penyerangan dan pertahanan akan berakibat pada kekalahan. Sebagai pemain, kalian dapat mengetahui besarnya peran kalian dalam tim dengan melakukan penilaian diri sendiri dan teman. A. Pola Penyerangan dalam Permainan Tenismeja Seorang pemain tenis-meja harus menguasai dan memiliki taktik untuk menyerang karena dengan melakukan pukulan-pukulan bola yang cepat dan keras menuju ke bidang meja lawan, akan dapat menghancurkan pertahanan lawan. Oleh karena itu, pemain tenismeja sebaiknya selalu berinisiatif melakukan serangan-serangan yang gencar kepada pihak lawan. Hal ini dilakukan dengan menggunakan berbagai bentuk pukulan yang cepat, kuat atau keras, dan tepat. Taktik penyerangan yang biasa dilakukan oleh para pemain pada dasarnya menggunakan pukulan-pukulan forehand dan backhand dengan bola-bola spin. Berikut ini beberapa pukulan dalam tenismeja. Push Merupakan teknik memukul bola dengan gerakan mendorong bola. Pukulan yang dihasilkan berupa bola polos nyaris tanpa putaran, push termasuk bola pertahanan namun bisa digunakan untuk serangan balik. Pukulan push biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan push dan chop dari lawan. Pukulan push ada dua macam yaitu forehand push dan backhand push. Drive adalah pukulan bola dengan tidak menggunakan tenaga yang terlalu keras, bola sedikit putarannya. Pukulan drive merupakan pukulan serangan dan dapat kita kontrol sesuai dengan keinginan. Pukulan drive ada dua macam yaitu forehand drive dan backhand drive. Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak. Pukulan ini digunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam. Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand chop dan backhand chop Service merupakna teknik memukul bola untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola ke meja service kemudian bola harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan. Spin adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan cara bola dipukul agar bola memutar. Pukulan spin dilakukan dengan sedikit sentuhan sehingga bola yang dihasilkan berputar sangat cepat. Pukulan spin dapat dibedakan menjadi forehand spin yaitu spin yang dilakukan dari arah kanan badan dan backhand spin yaitu spin yang dilakukan dari sisi kiri badan. Lob merupakan pukulan yang bolanya diarahkan jauh ke belakang meja lawan. Bola yang dihasilkan membentuk arah parabola dan jatuh di meja atau pinggir belakang lapangan lawan. pukulan ini biasanya berupa bola putar. Smash merupakan tekinik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam. Pukulan smash dilakukan dengan tenaga penuh dan kecepatan maksimal sehingga bola yang dihasilkan sangat cepat baik pergerakan maupun putarannya. Membuka serangan sebaiknya melihat datangnya bola, bola yang jatuh dekat net harus dapat dijangkau dengan serangan dekat net. Sedangkan bola yang jatuh di luar jangkauan serangan haruslah mengejar atau mendekati net dahulu, kemudian lakukan serangan jarak jauh. Keuntungan serangan jarak jauh ialah pemain mempunyai waktu untuk bersiap dan lebih mudah untuk mengontrol bola. Serangan jarak jauh dapat digunakan untuk menghadapi cut defensive jarak pendek atau melakukan counter attack. Taktik adalah siasat utuk menghadapi permainan lawan, dengan tujuan untuk dapat memenangkan permainan. Strategi adalah siasat yang bersifat umum, menyeluruh, dan menyangkut banyak segi. Taktik dan strategi dalam permainan tenismeja adalah sebagai berikut Mengetahui kelemahan lawan. Pada saat bermain tenis-meja, kita harus mengetahui terlebih dahulu kelemahan lawan. Kelemahan lawan akan diketahui pada saat kita sedang bermain dengannya. Apabila kita sudah tahu dan mengenal lawan sebelumnya, gunakanlah kelemahan tersebut untuk mengalahkannya. Konsisten. Salah satu taktik tenis-meja terbaik Anda dapat menggunakan hanya untuk menjaga bola dalam permainan lebih lama dari lawan. Dengan menjadi konsisten pada semua pukulan Anda, Anda dapat sering menang poin secara default, karena lawan akan membuat unforced error. Ini jelas membutuhkan latihan, latihan, latihan. Gabungkan serangan, kecepatan, spin dan arah. Seperti yang telah disampaikan di atas, jika Anda bermain tembakan yang sama berkali-kali, lawan Anda lebih mungkin untuk membiasakan diri mereka, dan mampu mengantisipasi mereka. Jadi, Anda harus mencoba untuk mengubah kecepatan, spin dan arah bidikan Anda. B. Pola Pertahanan dalam Permainan Tenis-meja Taktik bertahan di dalam permainan tenis-meja biasanya dilakukan jika tidak ada kesempatan untuk dapat melakukan serangan, karena bola yang datang pada waktu akan dipukul untuk dikembalikan selalu lebih rendah dari meja, sehingga sulit untuk dapat melakukan pukulan serangan. teknik bertahan dalam permainan tenis meja dapat dilakukan dengan beberapa teknik, antara lain sebagai berikut. Blok merupakan teknik memukul bola yang dilakukan dekat dengan net, blok menghasilkan bola polos tanpa putaran. Blok termasuk salah satu taktik untuk bertahan dari jarak dekat meja Keseluruhan tenaga block pada prinsipnya mengembalikan bola dengan cara menggunakan atau meminjam datangnya tenaga desakan bola serangan lawan. Blok mampu menyerap, mengurangi, atau memperlemah tenaga pantulan bola lawan. Blok sangat efektif digunakan ketika lawan berada pada posisi jarak tengah atau jarak jauh dari meja. Kemampuan mengembalikan servis lawan dengan tepat merupakan slaah satu pertahanan yang baik. Jika anda tidak dapat mengembalikan servis lawan, lawan akan mudah menyerang, kosentrasi permainan akan goyah, dan anda dapat dikendalikan oleh lawan. Selain dapat melakukan servis, anda juga harus dapat mengembalikan servis dengan baik. Persiapan yang baik adalah dengan latihan kuda-kuda siap dan memahami cara lawan memukul sehingga kita dapat mengetahui arah putaran bola. Begitu anda tahu apakah servis lawan jenis chop, sidespin, topspin, maka anda dapat memutuskan pukulan apa yang akan digunakan untuk mengembalikan servis tersebut. Setelah memahami bagaimana cara menyerang dan bertahan dalam permainan tenismeja. Selanjutnya adalah mengetahui beberapa peraturan dalam permainan tenismeja. Ada beberapa peraturan dalam permainan tenismeja yang harus diperhatikan agar tidak terjadi pelanggaran. Beberapa aturan dalam permainan tenis meja antara lain sebagai berikut. Pada saat servis, bola harus dilepas. Apabila bola terkena net dan bola masuk ke daerah lawan, maka harusdi ulang sampai 3 tiga kali dan apabila masih terkena net juga maka point untuk lawan. Sedangkan apabila bola menyentuh net dan masuk ke daerah kita, maka point untuk lawan. Pada saat mau servis dan bola lepas dari tangan dan belum/tidak sempat dipukul, maka servis boleh diulang selama bola tidak menyentuh meja pertandingan. Jika bola jatuh menyentuh meja pertandingan, maka point untuk lawan. Pada saat pertandingan, pergantian servis pindah bola dilakukan setelah 2 dua point. Pertandingan dilakukan sebanyak 3 tiga game dan apabila menang dalam 2 game maka dinyatakan sebagai pemenang. Dalam setiap game perolehan point sebanyak 21 point/angka. Selama pertandingan apabila tangan atau anggota tubuh lainnya menyentuh meja pertandingan, pertandingan tetap dilanjutkan. Apabila bola menyentuh tangan tidak disengaja dan bola jatuh kemeja lawan, maka pertandingan tetap dilanjutkan. Apabila bet menyentuh meja atau bet menyentuh badan, pertandingan tetap dilanjutkan. Untuk menentukan siapa yang berhak melakukan serve lebih dulu pada setiap pertandingan, dilakukan dengan menebak keberadaan bola dibawa meja yang disembunyikan oleh wasit. Untuk game ke-2 dan selanjutnya, yang berhak melakukan servis lebih dulu adalah orang yang menerima bola bukan yang servis pada akhir game sebelumnya Pola penyerangan adalah siasat yang digunakan masing-masing tim untuk mencetak point dan menjadi tim yang menang. Taktik-taktik penyerangan mencakup taktik secara individu maupun tim. Pola pertahanan merupakan upaya untuk bertahan dalam keadaan pasif menerima serangan dengan harapan tim lawan akan melakukan kesalahan dan akhirnya mengalami kekalahan. Tim yang baik dalam melakukan taktik penyerangan dan pertahanan akan membawa pada kemenangan, sedangkan tim yang jelek dalam penyerangan dan pertahanan akan berakibat pada kekalahan.
Strategiadalah siasat yang dilakukan sebelum, saat dan sesudah permainan dilaksanakan, sedangkan taktik ialah siasat yang dikerjakan pada saat permainan. Strategi dan taktik permainan tenis meja yang terdiri atas penyerangan dan pertahanan.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 57 b. Rancangan Taktik dan Strategi Pertahanan dalam Permainan Tenis-meja Pada sub-bab sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan mengidentiikasi berbagai taktik dan strategi pertahanan dalam permainan tenis-meja sederhana. Pada sub-bab ini, kalian diharapkan dapat merancang taktik dan strategi penyerangan dalam permainan tenis-meja yang sederhana. Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar berikut ini 1 Aktivitas Belajar 1 a Berpasangan, kemudian tentukan 1 pasangan sebagai penyerang, 1 pasangan sebagai bertahan b Penyerang mendapatkan nilai jika dalam 5 pukulan, lawan tidak dapat mengembalikan bola atau bola kembali tetapi tidak ke daerah lawan. c Bertahan mendapatkan nilai jika dapat menahan 5 kali pukulan serangan d Pemain penyerang berusaha menyerang ke daerah lawan, sedangkan pemain bertahan berusaha mengembalikan bola agar kembali ke daerah lawan dan tidak jatuh di daerah sendiri. e Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung dengan lapangan. f Pergantian peran penyerang, bertahan, dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya. g Lakukan permainan itu dengan sungguh-sungguh sambil menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin. h Perhatikan gambar Gambar Permainan Tenis-meja 1 lawan 1 58 Kelas XII SMA Perhatikanlah tim yang dapat memenangkan permainan merupakan tim yang merancang taktik dan strategi pertahanan yang baik. 3. Mengevaluasi Taktik dan Strategi dalam Permainan Tenis-meja Setelah kalian menganalisis dan merancang taktik penyerangan dalam berbagai permainan Tenis-meja sederhana, selanjutnya kalian harus dapat menilai penampilan bermain diri sendiri dan teman dalam menerapkan taktik dan strategi penyerangan yang dilakukan saat melakukan permainan. Lakukan aktivitas belajar berikut 1 Amati dan perhatikanlah temanmu yang sedang bermain tenis-meja. 2 Siapkanlah lembar penilaian penampilan bermain untuk diri sendiri dan temanmu dengan format sebagai berikut NO NAMA SISWA KETEPATAN PUKULAN BOLA KETEPATAN PENGEMBALIAN BOLA PERGERAKAN 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 6 ... ............... Skor 4= Penampilan Baik 3= Penampilan Cukup 2= Penampilan Kurang 1= Penampilan Kurang Sekali 3 Lakukan penilaian terhadap penampilan dirimu sendiri dan temanmu ketika melakukan permainan tenis-meja sederhana. 4 Diskusikan hasil penilaianmu dengan teman-temanmu dalam satu tim. 5 Kemukakan hasil diskusi penilaianmu dalam satu tim kepada tim lain dalam satu kelas. 6 Berikan saran perbaikan pada temanmu. Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 59 D. Ringkasan Strategi adalah siasat yang dilakukan sebelum, saat dan sesudah permainan dilaksanakan, sedangkan taktik ialah siasat yang dikerjakan pada saat permainan. Strategi dan taktik permainan tenis meja yang terdiri atas penyerangan dan pertahanan. Taktik penyerangan meliputi menjaga kepemilikanpenguasaan bola, mencetak angka, menciptakan dan menggunakan ruang. Taktik pertahanan meliputi mempertahankan daerah. Tim yang baik dalam melakukan taktik penyerangan dan pertahanan akan membawa pada kemenangan, sedangkan tim yang jelek dalam penyerangan dan pertahanan akan berakibat pada kekalahan. Sebagai pemain, kalian dapat mengetahui besarnya peran kalian dalam tim dengan melakukan penilaian diri sendiri dan teman. E. Penilaian 1. Penilaian Pengetahuan Agar kalian paham dan mengerti tentang taktik dan strategi dalam permainan tenis-meja. Lakukanlah kegiatan di bawah ini di rumah 1 Amatilah sebuah tim yang sedang melakukan permainan tenis meja dengan menonton pertandingan tenis-meja di internet atau pertandingan secara langsung 2 Perhatikanlah setiap taktik dan strategi yang muncul, baik pertahanan maupun penyerangan dan tuliskan dalam buku pelajaranmu. 3 Diskusikan dengan temanmu di kelas dan kumpulkan hasil diskusimu ke guru. 2. Penilaian Sikap Permainan tenis-meja banyak memiliki nilai-nilai sikap yang dapat kalian ambil untuk kehidupan di masyarakat. Oleh karena itu, berikan penilaian sikap terhadap dirimu sendiri dan teman selama pembelajaran permainan tenis-meja. Kalian dapat menggunakan format penilaian sebagai berikut
Selamabola berada di atas tepi meja dan Anda tidak menyentuhnya dengan raket, Anda memenangkan poin. Lawan Anda memenangkan poin jika Anda bergerak atau menyentuh meja dengan tangan Anda yang bebas. Menangkan game. Game 21 atau 15 poin adalah hal biasa di game level amatir. Dalam hal ini, layanan ini diselingi setiap 5 titik yang ditandai.
JawabanTaktik dalam tenis meja memang sedikit rumit karena melibatkan berbagai faktor seperti Permainan lawan, Semangat juang lawan, Taktik lawan, Kesiapan kompetitif pemain, Kondisi permainan dan Antisipasi bola berikutnya.
Hasilnya terbentuklah Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF) yang terdiri atas 140 negara anggota pada 1926. ITTF juga menjadi sponsor individu dan tim yang bermain di kejuaraan dunia yang diselenggarakan dua tahun sekali. Taktik Dan Strategi Tenis Meja. A. Tenis Meja. Teknik Dasar Tenis Meja | Belajar Bermain Tenis Meja | Taktik Dan
Untuk menjadi pemain Tenis Meja yang bagus, anda perlu inspirasi dari banyak pemain Top Profesional. Bayangka jika dalam suatu pertandinagn anda memimpin. Apakah anda akan mengendurkan intensitas serangan? Terus menyerang dan buatlah lawan bermain defensif. Anda harus ingat bahwa menyerang akan memberi anda kesempatan lebih baik untuk memenangkan pertandingan. Mempelajari kelemahan lawan bisa menjadi faktor kunci dalam sebuah pertandingan. Lihatlah beberapa kesalahan yang sering dilakukan lawan pada set awal, dengan demikian beberapa tambahan teknik variasi akan membingungkan lawan. Anda juga bisa menonton pertandingan lawan sebelumnya. Dengan demikian, anda akan dapat mengetahui strategi apa yang akan digunakan dan mengetahui kelemahan dan kekuatan lawan berikutnya. Sebagai pemain Tenis Meja, anda tahu bahwa game ini akan menguji refleks dan pikiran anda. Seperti bermain catur, Tenis Meja adalah permainan yang juga mengharuskan pikiran anda untuk berpikir dua langkah di depan sehingga anda dapat memiliki segalanya dan menghindari kekalahan. Seorang pemain Tenis Meja harus menguasai dan memiliki taktik untuk menyerang, karena dengan melakukan pukulan-pukulan bola yang cepat dan keras menuju ke bidang meja lawan, akan dapat menghancurkan teknik pertahanan lawan. Oleh karena itu, pemain Tenis Meja sebaiknya selalu berinisiatif melakukan serangan-serangan yang gencar kepada pihak ini dilakukan dengan menggunakan berbagai bentuk pukulan yang cepat, kuat atau keras, dan tepat. Taktik penyerangan yang biasa dilakukan oleh para pemain pada dasarnya menggunakan pukulan-pukulan forehand dan backhand dengan bola-bola spin. Taktik dalam tenis meja memang sedikit rumit karena melibatkan berbagai faktor seperti Permainan lawan, Semangat juang lawan, Taktik lawan, Kesiapan kompetitif pemain, Kondisi permainan dan Antisipasi bola berikutnya. Taktik Dalam Bermain Tunggal ␥ Pengamatan pertandingan lawan sebelum pertandingan mungkin merupakan elemen paling dasar dalam taktik. Selain karakteristik dasarnya, yaitu gaya bermain dan peralatan yang digunakan bet oleh lawan, ada faktor lain dimana pelatih dan pemain harus memperhatikannya termasuk Perhatikan cara lawan memegang bet, Amati keadaan fisik lawan, Amati kualitas teknik pukulan lawan, Kenali keadaan meja pertandingan dan amati/perhatikan keadaan mental lawan. Perhatian kusus juga harus diberikan pada jenis servis yang digunakan. Perhatikan jenis servis spin yang akan diberikan panjang-pendek bola yang memantul di atas meja dan arah sudut pengembalian bola. Misalnya, apakah lawan menyukai forehand atau topspins backhand? Apakah dia menggunakan topspins cepat atau lambat? ␥ Taktik servis yaitu servis dari daerah mana saja, arahkan servis ke mana saja ke daerah lawan. Usahakan setelah bola dipukul servis, lawan tidak dapat melakukan serangan. ␥ Taktik penyerangan adalah suatu usaha atau siasat dari pemain yang diterapkan dalam pertandingan dengan tujuan memperoleh kemenangan. Berikut ini beberapa hal yang perlu dilakukan dalam taktik penyerangan. Lakukan pergantian pukulan bola jauh dan dekat bila lawan kurang begitu lincah, Lakukan pukulan ke sudut meja kanan dan kiri bergantian, agar lawan terdesak pada sudut-sudut meja, Lakukan pukulan lambat dan cepat bila lawan sering menggunakan pukulan haft volley. Lakukan pukulan pancingan sebelum melakukan serangan. Lakukan pada tepi-tepi meja dan tengah meja. Lakukan pukulan ke arah backhand lawan, bila lemah backhandnya. Lakukan inisiatif penyerangan terlebih dahulu bila lawan tipe penyerang. ␥ Taktik pertahanan adalah siasat atau usaha dari pemain untuk bertahan mematahkan atau menangkis serangan lawan. Berikut ini beberapa hal yang perlu dilakukan dalam taktik pertahanan. Kuras tenaga lawan. Berikan bola ke tempat/daerah lawan yang teknik pukulannya lemah. Berikan pada lawan bola tidak menentu, kadang bola kosong dan kadang bola isi. Berikan pada lawan bola panjang dan pendek dengan menjatuhkan bola jauh atau dekat net. Taktik Bermain Ganda Taktik bermain ganda terdiri atas taktik servis dan taktik permainan. ␥ Taktik melakukan service Bola service harus jatuh pada petak meja lawan secara diagonal. Usahakan penempatan bola service sulit untuk dikembalikan lawan, sehingga lawan sulit untuk melakukan serangan Lakukan berbagai variasi pukulan service pendek dan panjang. Lakukan berbagai variasi pukulan dan service, hingga menimbulkan berbagai macam putaran bola. Bergerak cepat setelah melakukan pukulan service, agar teman main dapat kesempatan mengembalikan bola yang dipukul lawan. ␥ Taktik dalam permainan yaitu hindari memukul bola dua kali berturut-turut. Setelah memukul bola harus segera bergeser ke kanan/kiri. Arahkan pada lawan pada bagian titik lemahnya. Apabila lawan merupakan pasangan tipe menyerang, maka dahului inisiatif menyerang. Lakukan service yang sulit dikembalikan dan sulit untuk melakukan serangan, serta apabila lawan merupakan pasangan tipe bertahan arahkan bola dari sudut ke sudut. Akhirnya, selain harus tahu taktik dan strategi dalam bermain Tenis Meja. Anda juga harus tahu kelemahan yang anda miliki. Selamat bermain Tenis Meja.
TenisMeja yang terdiri dari dua orang pemain ini merupakan salah satu cabang olahraga yang diminati oleh mahasiswa teknik. Pelatihan tenis meja diadakan di Dekanat Fakultas Teknik oleh divisi cabang olahraga tenis meja UKM-O Ester yang diikuti beberapa pemain dari berbagai jurusan di fakultas teknik tentunya yaitu; Teknik Mesin, Teknik Sipil, Teknik Elektro, PWK, dan Teknik Kima, Teknik
reaction) harus dilakukan lebih lanjut dijelaskan bahwa tenis meja juga memberi banyak manfaat lain, yaitu dalam pertumbuhan fisik, mental, dan sosial yang baik, di samping itu penguasaan teknik, taktik serta strategi dalam permainan untuk mendapatkan prestasi lebih tinggi. Dalam permainan tenis meja, teknik-teknik khusus sering kali membedakan
Padadasarnya setiap pembinaan di Sekolah tenis meja memberikan keempat aspek fisik, teknik, taktik dan mental, namun pada kenyataanya aspek mental sangat sering sekali dilupakan, banyak pelatih yang mengabaikan tentang pentingnya belajar mental. Sebenarnya mental sangat mempengaruhi kemajuan perkembangan anak.
Penelitianini dilakukan metode pengolahan data dengan pendekatan konsep manajemen strategi. Menurut David (1998), teknik perumusan strategi terdiri dari tiga tahap pembuatan keputusan. Tahap I disebut tahap input, yaitu tahap untuk meringkas informasi 56 input dasar yang diperlukan untuk merumuskan strategi dengan menggunakan matriks IFE dan EFE.
KompetensiDasar. Materi Pembelajaran. Kegiatan Pembelajaran. Indikator. Penilaian. Alokasi Waktu. Sumber / Bahan / Alat. 1.1 Mempraktikkan keterampilan teknik bermain salah satu permainan olahraga bola besar secara sederhana serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri **). Sepak Bola- Formasi penyerangan sepak bola- Formasi pertahanan sepak bola
. akjucve6p9.pages.dev/419akjucve6p9.pages.dev/242akjucve6p9.pages.dev/785akjucve6p9.pages.dev/221akjucve6p9.pages.dev/380akjucve6p9.pages.dev/141akjucve6p9.pages.dev/589akjucve6p9.pages.dev/467akjucve6p9.pages.dev/768akjucve6p9.pages.dev/884akjucve6p9.pages.dev/680akjucve6p9.pages.dev/209akjucve6p9.pages.dev/284akjucve6p9.pages.dev/761akjucve6p9.pages.dev/706
strategi dan taktik tenis meja terdiri atas
